Ik help vrouwen

  • Met een kinderwens de kans op een zwangerschap te vergroten door hun vruchtbaarheid te verhogen met het programma Fertility Boost. Klik hier.

  • Hun prikkelbare darm tot rust te brengen, waardoor buikpijn verdwijnt en ze positiever in het leven staan (gut-brain connection) met het programma Happy Belly, Happy You. Klik hier.

  • Inzicht te krijgen in hun hormonen, darmgezondheid en vitamine- en mineralenstatus met de EMB-bloedtest.

Ik geef advies over:

Voeding, supplementen, kruiden, mindset,

ontspanning, beweging, slaap en leefstijl. Vanuit theorie en eigen ervaring, vanuit wetenschappelijke en complementaire inzichten.

Image by Nighthawk Shoots

Kinderwens & vruchtbaarheid

Breng met de juiste voeding, supplementen en mindset je lichaam in de beste conditie

Mijn verhaal

"Ik geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam en voeding als medicijn."

De interesse in wat voeding voor je kan doen was er al vroeg. Ik vond het mega interessant dat mijn oma van brandnetels thee maakte en ik verdiepte mij in voeding en sport, omdat ik op landelijk niveau handbalde en mijn prestaties wilde verbeteren. Later kwam daar een extra drive bij: mijn prikkelbare darm. Mijn huisarts vertelde mij dat er niets aan te doen was. Daar wilde ik mij niet bij neerleggen; elke dag met buikpijn leven zag ik niet zitten. Jarenlang was ik op zoek naar iets wat mij kon helpen. Allerlei diëten en alternatieve behandelingen heb ik geprobeerd.

Na de traumatische bevalling van mijn eerste kindje (veel bloedverlies, dubbele knip, derdegraads totaalruptuur, met spoed geopereerd, bloedtransfusies, daarna hechtingen die niet oplosten en een huilbaby), dacht de huisarts dat ik een burn-out had. De psycholoog noemde het PTSS en de psychiater een jaar later toen ik nog niet hersteld was - de naweeën van - een postnatale depressie. Ik denk dat het alles tegelijk was. De gevolgde cursus in hypno-birthing en mijn uitgebreide geboorteplan hadden me niet kunnen behoeden. Douchen (op handen en knieën) was een hele opgave, televisie kijken gaf te veel prikkels en ik herkende mezelf totaal niet meer in mijn lege ogen. Ik kon niet lang staan, niet lang zitten. Had last van m'n nek, schouders, rug en bekken. Ik zag wazig, stond continu aan, sliep niet en had last van 'brainfog'. Elke kleine handeling was al te veel. Mijn batterij laadde niet op en ging verder in de min. Mijn bijnieren waren uitgeput. Daarnaast gingen mijn prikkelbare darm en cystische acné door het dak. Nog nooit had ik zo enorm veel pijn ervan gehad.

Een bepaalde periode zat ik in het zwartste gat van mijn leven. De diverse middeltjes van de huisarts om te ontspannen en slapen hielpen niet. En ik nam ze ook liever niet. EMDR en hypnotherapie hebben goed geholpen met de trauma's (het geboortetrauma bracht ook andere dingen naar boven), maar ik bleef veel lichamelijke klachten houden en was extreem vermoeid en gevoelig voor stress en prikkels. Antidepressiva zag ik echter niet zitten. Ik had sterk het gevoel dat ik op een natuurlijke wijze kon helen. Ik geloof in het zelfhelend vermogen van het lichaam en in voeding als medicijn. Aangevuld met (alternatieve) therapieën. Ik wilde de oorzaken aanpakken en niet de symptomen bestrijden. 

Het helen met o.a. de juiste voeding, supplementen, therapie en veel steun van mijn man, familie en vrienden had tijd nodig. Twee jaar later ging het langzamerhand ietsje beter, maar nog altijd kon ik niet 'normaal' functioneren. Ik was inmiddels 34 jaar en wilde ondanks alles toch heel graag nog een tweede kindje. Een lichaam dat in de vluchtstand staat kan alleen niet of nauwelijks zwanger worden - laat staan dat het libido er is om 'de magic te laten happenen'. Zo heeft de natuur dat geregeld.

Op momenten dat het me lukte, las ik (nog meer) boeken en artikelen. Op zoek naar adviezen om de kans op een zwangerschap te vergroten. Ik deed wat ik kon om te detoxen en de balans in mijn lichaam te herstellen. Ik werkte aan het optimaliseren van mijn leefstijl, mindset en voedingspatroon.

Inmiddels is ons tweede zoontje geboren. De natuurlijke bevalling, zonder medicatie of pijnbestrijding, heeft helend gewerkt (deze keer maar 0.3l bloedverlies en twee hechtinkjes) en de periode ervoor afgesloten. In de postpartum-periode deze keer ook geen last van depressieve of angstige gevoelens, prikkelbare darm of erge acné-uitbraken. Daarvoor ben ik zo enorm dankbaar. Ik heb er ook op alle vlakken aan gewerkt en ik ben ervan overtuigd dat alles wat ik heb gedaan daaraan heeft bijgedragen.

Na twee weken bleek alleen wel dat ook ons tweede zoontje last had van reflux. De wanhoop was me nabij. Niet weer! Maar gelukkig konden we dankzij de ervaring van de eerste keer en met nieuw opgedane kennis de reflux snel onder controle krijgen en kon ons mannetje weer lachen. En wij ook :).

Het heeft alles bij elkaar veel tijd, onderzoek, googlen, boeken lezen, allerhande therapieën proberen, supplementen nemen, opleidingen volgen, podcasts luisteren en gezondheidsdocu's kijken gekost. Ik moest van ver, heel ver, komen. Maar ik kan nu zeggen dat ik het leven weer helemaal zie zitten en mijn darmen rustig zijn! Ondertussen werk ik verder aan mijn energieniveau en prikkelbestendigheid.

Testen, uitproberen, experimenteren. Dat heb ik allemaal op mezelf gedaan met het idee dat het toch niet veel minder kon. Dat zou ik echter niet iedereen aanraden. Het kost een hoop tijd en geld en soms leidde het ook tot flinke klachtenverergering. Wat had ik graag iemand gehad die mij bij de hand had genomen. Ik hoop die persoon nu voor andere vrouwen te zijn.

Ik heb een holistische kijk op het lichaam. Alles staat met elkaar in verbinding. Dat heb ik de afgelopen jaren meer dan ooit gemerkt. Naast de theorie van orthomoleculaire voeding, neem ik daarom ook andere - niet mainstream - inzichten mee. Mindset, ontspanning en bodywork zijn belangrijke onderdelen in het behandelplan.

Wauw, je hebt mijn verhaal helemaal tot het eind gelezen. Dan denk ik dat ik veel voor je kan betekenen. Wil je dat ik je help? Kies dan een van mijn pakketten.

Zorg goed voor jezelf.

Health Shake

"Let food be thy medicine

and medicine be thy food."

Hippocrates

Invest in yourself.

Meditate

Read

Eat healthy food

Drink water

Move your body

Spend time in nature

Rest

Zet jij jezelf op nummer 1?