Voordat ik bij Kelly kwam had ik ongeveer 7 jaar buikklachten: permanent opgezwollen buik, veel pijn en daardoor ontzettend chagrijnig. Ik was al vaker naar de dokter en diëtist geweest en daar was het advies: veel drinken, groenten eten en bewegen. Een open deur, maar het werkte niet. Nadat ik positief op de aanwezigheid van parasieten was getest, heb ik een dieet gevolgd en daarna zou de buikpijn weg moeten gaan. Dat gebeurde niet.

 

Eerlijk gezegd had ik na mijn negatieve ervaringen geen hoge verwachtingen. De pijn was zo hevig, dat ik eerder dacht aan een fysieke blokkade in mijn buik. Had geen verwachtingen dat voedingsadvies en leefstijladviezen het voor me zouden oplossen. Toch wilde ik natuurlijk heel graag van mijn buikklachten af en was 100% gemotiveerd om Kelly's adviezen op te volgen! Baat het niet dan schaadt het niet!

 

Het hielp erg dat Kelly zelf ook deze buikklachten heeft gehad. Dan praat je toch anders dan met een dokter of een diëtist die geen ervaring hebben in die zin.

 

Gelijk al na de eerste twee weken aanpassen van de voeding en het nemen van supplementen merkte ik dat ik veel minder buikpijn had. Kon voor het eerst weer naar een normale buik kijken in de spiegel en mijn spijkerbroek weer op een normale manier dragen. Daarnaast werd ik veel fitter wakker. Mijn fitbit gaf aan dat vooral mijn percentage diepe slaap groter was.

 

Nu is het drie maanden later en kan ik zeggen dat de buikpijn en opgezwollen buik bijna echt helemaal verdwenen zijn! Ik heb het nog af en toe, maar dat is dan aan mijzelf te wijten omdat ik me niet aan de voorschriften heb gehouden. Het dieet is over het algemeen vrij makkelijk vol te houden, maar soms (tijdens feestjes, etentjes) heb ik niet zo'n zin om moeilijk te doen. Kelly noemt dat de 80/20 regel en dat bevalt me prima.

 

Mijn huid is intussentijd ook een stuk gladder geworden. Voor de toekomst wens ik dit dieet vol te houden. Ik hoop dat ik wel wat kan minderen met supplementen, maar dat zal de bloedtest binnenkort uitwijzen (die kan je ook bij Kelly laten afnemen).

 

Verder probeer ik nu ook mentaal stappen te maken. Kelly geeft ook goede adviezen om te kunnen ontspannen en te slapen, maar tot dusver vooral met het eten bezig geweest. Nu ik dat redelijk onder controle heb, wil ik het mentale aspect ook beter maken. Dat helpt ook om mijn humeur, energie en slaap verder te verbeteren.

 

Ik vind het heel erg fijn om met Kelly te werken. Ze heeft zelf ervaring en is daarnaast erg belezen. Je moet wel 100% gemotiveerd zijn, want het is mogelijk dat je je dieet, bewegingspatronen en lifestyle moet veranderen. Als je dat niet kan of wilt, kan je ook geen resultaat boeken!