Zwanger zijn is een gigantische verandering voor je lichaam. Het moet ineens keihard werken om een klein mensje te laten groeien. Dit kost enorm veel energie. Veel vrouwen ervaren dan ook een totaal nieuwe vorm van vermoeidheid. Om zo fit mogelijk de zwangerschap door te komen en je kindje te voorzien van alle benodigde voedingstoffen is het raadzaam om de juiste voeding en supplementen tot je te nemen. Daarnaast is het derde trimester een belangrijke fase waarin je stappen kunt zetten om de kans op spijsverteringsklachten bij je kindje,  fluxus (veel bloedverlies), een postpartum depressie en een ruptuur kunt verkleinen. Kortom: de kans op een bevalling waar je goed op terugkijkt te verhogen en waarvan je snel herstelt.

​

- NOG IN ONTWIKKELING -