Herken je dit?
-
Je bent zwanger en wilt alles zo goed mogelijk doen voor je kindje.
-
Je wilt je zwangerschap zo energiek mogelijk doorkomen, maar weet niet hoe je dat moet aanpakken.
-
Je wilt gezond eten, maar bent verward door alle tegenstrijdige adviezen.
-
Je gebruikt een standaard multivitamine mama, omdat je vriendinnen je dat adviseerden.
Wil je dit?
-
Je zeker voelen over of wat je in je mond stopt, goed is voor jou en je baby.
-
Weten welke voedingsmiddelen extra goed zijn om te eten tijdens de zwangerschap.
-
Leren welke supplementen van goede kwaliteit zijn en jouw gezondheid en die van je baby ondersteunen.
-
Een goede darmflora opbouwen, zodat je kindje minder last heeft van spijsverteringsproblemen en reflux na de geboorte.
Kies dan een van onderstaande pakketten. Ik ben graag jouw gids en stok achter de deur.
Gezond Zwanger
-
Intakegesprek van 60 min. Van tevoren vul je een uitgebreide vragenlijst in en houd je een voedingsdagboek bij. Die analyseer ik voor ons gesprek.
-
Persoonlijk behandelplan met voeding- en suppletieadviezen voor een gezonde zwangerschap.
-
1 vervolgconsult. We bespreken hoe het met je gaat, stellen evt. het plan bij en jij kunt je vragen stellen.
289,-
Gezond Bevallen
​
-
Intakegesprek van 60 min. Van tevoren vul je een uitgebreide vragenlijst in en houd je een voedingsdagboek bij. Die analyseer ik voor ons gesprek.
-
Persoonlijk behandelplan met:
-
voedingsadviezen voor de laatste weken van je zwangerschap
-
voedingsadviezen voor tijdens de bevalling
-
lichamelijke oefeningen
-
tips om een totaalruptuur te voorkomen
-
tips om een fluxus te voorkomen
-
tips om de regie te pakken over jouw bevalling.
-
Dit alles gaat je helpen jouw bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, zodat jij er goed op kunt terugkijken en je de kans op een postnatale depressie verkleint. (natuurlijk kunnen dingen anders lopen dan je had gewenst, maar met deze tips ben je voorbereid)
-
157,-
* Tarieven zijn inclusief voorbereidingstijd en nawerk.
Leer ik dit niet bij de verloskundige of mijn zwangerschapscursus?
En voedingsadviezen kan ik toch ook vinden bij het voedingscentrum?
-
De meeste tips die ik geef hoor je niet bij reguliere zorgverleners of zwangerschaps-/hypnobirthingcursussen (ik ben ook geen vervanging daarvoor).
-
Ik geef veel tips over voeding, supplementen, kruiden, leefstijl, mindset, beweging en ontspanning.
-
De voedingsadviezen wijken deels af van de standaardadviezen, maar ook van de reguliere orthomoleculaire leer, doordat ik alternatieve inzichten er doorheen weef. Vandaar dat ik ook de term holistisch healthcoach gebruik.
-
Ik leer je wat ik zelf graag had willen weten tijdens mijn eerste zwangerschap.
Zijn wij een match?
Ik werk graag met jou als...
​
-
Je er nu echt klaar voor bent om je gezondheid serieus te nemen.
-
Je bereid bent te investeren in jezelf.
-
Je openstaat voor adviezen die op wetenschap zijn gebaseerd.
-
Maar je ook geïnteresseerd bent in holistische, alternatieve en een tikkeltje spirituele inzichten.