Herken je dit?
-
Sinds je bevallen bent, voel je je niet zoals je zou willen.
-
Je voelt je extreem vermoeid.
-
Je bent niet zo happy als je had verwacht.
-
Iedereen zegt dat het erbij hoort, je gevoel zegt dat er iets niet klopt.
Uit balans
-
Veel vrouwen ervaren na de bevalling een gevoel van uitputting.
-
Als dat gepaard gaat met depressieve gevoelens is er wellicht meer aan de hand.
-
Dit kan meerdere oorzaken hebben, maar één mogelijke oorzaak is een verstoorde vitamine- en mineralenbalans. Veel vrouwen met postnatale uitputting of een postnatale depressie kampen met tekorten.
-
Vermoed jij dit ook bij jezelf en wil je dit checken? En er iets aan doen met je voeding en leefstijl?
-
Dan is onderstaand 1-op-1 coachingstraject wellicht iets voor jou.
Weer in balans na de bevalling
Postpartum 3 maanden coachingstraject
-
Intakegesprek in de praktijk of via beeldbellen
-
Afname bloedtest middels vingerprik.
-
Vervolgconsult: telefonische bespreking van de uitslag van de EMB Bloedtest + een plan van aanpak op maat voor jou.
-
Plan van aanpak met:
-
voedingsadvies
-
leefstijladvies
-
suppletieadvies
-
-
Vervolgconsult na 1 maand om te bespreken hoe het gaat en evt. het plan bij te stellen.
-
3 maanden lang mag je al je vragen naar mij mailen op appen.
397,-
* Tarieven zijn inclusief voorbereidingstijd, nawerk en verzendkosten.
Ervaringsdeskundige
-
Na mijn eerste bevalling was ik totaal uit balans - hormonaal, emotioneel, fysiek.
-
Ik had ongelooflijk veel klachten. Van nek- en schouderpijn tot wazig zien. Van enorme buikpijn tot een gigantische overgevoeligheid voor prikkels. Van lethargische vermoeidheid tot depressieve gevoelens. De lijst was lang.
-
Waarschijnlijk was het een combinatie van burn-out, PTSS en postnatale depressie/uitputting - naast lichamelijke klachten van de bevalling.
-
Slaapmedicatie en kalmeringsmiddelen hielpen niet echt en nam ik ook liever niet.
-
De zoektocht naar herstel op natuurlijke wijze was lang.
-
De juiste voeding en suppletie, mindfullnes en mindsetaanpassingen hebben mij geholpen weer uit het dal te klimmen.
-
Ik bespaar jou graag de lange zoektocht. Natuurlijk, helen kost tijd, maar het gaat een stuk sneller als je meteen weet wat jou goed kan ondersteunen.
-
Ik help je er graag bij, omdat ik weet hoe het is en ik echt niemand dit gun.
